Yoga Kundalini

L’énergie de la conscience, de la créativité et de la joie.

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Le Kundalini est une pratique séculaire qui vient de l’Inde, symbolisée par un serpent, et qui a pour principe l’énergie vitale: l’énergie qui circule le long de la colonne vertébrale de bas en haut via nos chakras.

Encore peu connu en France, le Kundalini yoga est très pratiqué aux Etats-Unis où le maître Yoga Bhajan délivra des enseignements sacrés restés secrets jusque-là.

En travaillant sur le système nerveux et le système endocrinien, avec des exercices dynamiques, des respirations et des méditations chantées, on vient réveiller cette énergie lovée à la base de la colonne vertébrale.

  • Public concerné : Ce yoga complet et structuré, à la fois doux et puissant est accessible à tous.
  • Les bienfaits : C’est un excellent soutien pour la santé physique et psychologique. Idéal pour chasser le stress et l’anxiété, améliorer la qualité de son sommeil mieux gérer ses émotions et renforcer son système immunitaire.