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ATELIER  FULL MOON ET CANDLELIGHT YOGA RESTORATIF

DIMANCHE 24 SEPTEMBRE A 17H30

 

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Planning-Schedule

Omm Studio : Yoga, pilates & pratiques douces

Besoin de faire une pause ? D’évacuer le stress ?

Libérez votre esprit, écoutez votre corps, saisissez l’instant présent !

Spacieux, lumineux, calme :

A deux pas de la place des Vosges, un vaste espace lumineux aménagé dans un esprit « scandinave » avec parquet au sol et grande verrière, le studio se compose d’une salle de pratique de 65 m2.

Un espace d’accueil et de détente est à votre disposition pour profiter d’un moment d’échanges et de partage. Deux vestiaires complètent le confort du studio.

L’esprit du lieu :

Un lieu de découverte et de pratique ouvert sur différentes disciplines et méthodes douces de remise en forme.

Ouvert à tous, quels que soient l’âge et le niveau, sans esprit de performance, ni de résultats.
Un lieu intime et reposant, où se retrouver seul, ou entre amis, le temps d’une pause, d’une parenthèse pour soi et à soi.

 

– Nos objectifs –

Après votre séance
89%
Oxygéné (e) / Refreshed
94%
Tonifié (e) / Toned
96%
Apaisé(e) / Relaxed
92%
Souriant(e) / Smiling
100%
Bien dans ma peau / Happy

A chacun son Yoga

Nul besoin de s’isoler dans le désert où en haut d’une montagne pour pratiquer le yoga, en fonction de votre forme physique, de vos envies, vous trouverez forcément le yoga qui est fait pour vous !

L’essayer c’est l’adopter, le corps et le mental s’y attachent, vous ne pourrez plus vous en passer.

Yoga, Pilates & pratiques douces

Omm Studio vous guide et vous accompagne pas à pas, pour vous permettre de pratiquer à votre rythme la discipline de votre choix: Yoga, Pilates, Qi Gong, Barre au sol

Plus qu’une activité physique, c’est la recherche d’un équilibre corporel et mental, accessible à tous qui vous est proposée.

Le studio s’appuie sur une équipe de professeurs passionnés, qualifiés et expérimentés, qui s’adapte au niveau du groupe, à vos possibilités et à votre morphologie.

Une attention particulière est portée sur l’apprentissage, l’alignement, la justesse des postures et la respiration.

Yoga Vinyasa
Yoga Vinyasa
Pilates
Pilates
Yoga jivamukti
Yoga jivamukti
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Yin Yoga
Yin Yoga
Yoga Kundalini
Yoga Kundalini

Tarifs & Abonnements à la carte

A chacun son rythme et ses envies…

Entre Bastille, République, au coeur du marais, Omm Studio
vous propose des tarifs de cours sans engagement:

Nous acceptons les chèques vacances (ANCV) ainsi que les coupons sports (ANCV). Il n’y a encore pas de système de paiement en ligne : nous vous offrons la possibilité de réserver dès à présent le cours de votre choix, et de règler le cours, l’offre ou la carte de votre choix sur place lors de votre première visite


Cours collectifs, cours pour enfants, coaching privé, ateliers …


Toutes nos formules sont à la carte !
Les tapis, briques, sangles et couvertures de relaxation sont mises à votre disposition gratuitement

Pas de frais d’inscription !

Vous pouvez pratiquer plusieurs disciplines avec la même carte de cours.

La réservation peut se faire sur place, par internet ou par téléphone au 01 40 09 26 69.

Réserver en ligne           Planning des cours collectifs

Cours d'essai

17 €      JE TESTE

Offre valable une seule fois non cumulable avec une autre offre

 

Séance à l'unité

23 €      JE PRATIQUE OCCASIONNELLEMENT 

Séance Yoga Reflex 45mn

15 €      JE PRATIQUE LES LUNDIS MIDI 

 

 

 

 

Nos formules de cartes


Vous pouvez suivre plusieurs disciplines en utilisant la même carte de cours. Celles-ci vous permettent de bénéficier de tarifs dégressifs !

Carte 3 unités


  • 60 €

  • 3 cours au choix
  • (Validité 3 mois)

Réserver

Carte 5 unités


  • 98 €

  • 5 cours au choix
  • (Validité 4 mois)

Réserver

Carte 10 unités


  • 189 €

  • 10 cours au choix
  • (Validité 8 mois)

Réserver

Carte 25 unités


  • 450 €

    (ou 3x 150€)

  • 25 cours au choix
  • (Validité 10 mois)

Réserver

Illimité 1 mois

Abonnement illimité 1 mois

  • 191€

 

  • Cours au choix 1 cours /jour max
  • (Validité 1 mois)

Réserver

Illimité 3 mois

Abonnement illimité 3 mois

  • 495 €

    (ou 3x 165€)

  • Cours au choix 1 cours /jour max
  • (Validité 3 mois)

Réserver

Étudiants


  • -10% 

  • Sur toutes les formules (hors offres découverte)
  • Sur présentation d’un justificatif
    en cours de validité

Réserver

Parrainage


Venez pratiquer entre amis ! OMM Studio vous offre des réductions sur vos futurs carnets de 10, 20, 30 cours et abonnements illimités si vous parrainez un(e) ami(e).

  • 1 filleul  -5%  de réduction
  • 2 filleuls  -10%  de réduction

Offre limitée à deux filleuls et à la souscription d’une carte de trois unités minimum par le(s) filleul(s) 

Mode de réservation des cours


Pour réserver : Inscrivez-vous en ligne comme nouvel utilisateur, puis réservez le cours de votre choix pour être sur d’avoir une place disponible. Vous pouvez également nous envoyer un mail en utilisant la page contact du site, par téléphone au 01 40 09 26 69 ou directement sur place aux heures d’ouverture:

  • Matinée      :  du lundi au vendredi  10h – 12h30   Samedi  10h – 13h00
  • Après-midi :  du lundi au vendredi  17h – 20h00   Samedi 15h – 19h00 Dimanche 16h-19h
  • Si vous venez pour la première fois, afin de nous permettre de procéder à votre inscription, nous vous demandons de vous présenter au moins 15 minutes avant le début du cours.
  • Pour tous les cours l’élève doit se présenter au moins 5 minutes avant le début du cours sous peine de se voir refuser l’accès au cours.
  • Toute annulation doit être faite à l’avance au plus tard 4 heures avant le cours, à défaut la séance est due et facturée.
  • OMM studio se réserve le droit de modifier le planning des cours.

Si vous êtes un client déjà inscrit chez OMM STUDIO vous pouvez réserver et annuler vos cours à l’aide de votre smartphone en téléchargeant l’application « mindbody connect » : dans ce cas il suffit de sélectionner le nom de votre salle « ommstudio » et de synchroniser votre compte avec votre adresse mail et mot de passe, enfin sélectionner votre cours.

mybodyconect app-apple  app-googleplay

Utilisation des cartes


  • Dans le cadre des abonnements illimités, le suivi de deux cours consécutifs est soumis à conditions nous consulter préalablement,
  • Les cartes ou le cours sont payables avant le cours,
  • La validité des cartes commence le jour de leur achat,
  • Les cartes sont limitées dans la durée. A l’expiration de la période de validité, tout cours non utilisé est perdu,
  • Les cartes en cours de validité seront exceptionnellement prorogées en cas de maladie sur présentation d’un certificat médical,
  • OMM studio se réserve le droit de modifier à tout moment ses cours et ses tarifs,
  • La carte achetée n’est pas remboursable y compris en cas de changement de planning ou de professeurs,
  • Possibilités de paiement en plusieurs fois pour les cartes annuelles (2 ou 3 fois sans frais),
  • Règlement par chèque, espèces ou carte bleue à partir de 15€.

Infos pratiques


    • Affaires personnelles: Les sacs et affaires personnelles ne sont pas admis dans la salle de cours, des vestiaires et casiers avec fermeture à cadenas sont à votre disposition.
    • Omm studio décline toute responsabilité en cas de perte ou de vol de biens personnels durant les cours.
    • Pensez à glisser un petit cadenas (30 mm) dans votre sac.
    • Quelle tenue choisir ? Le yoga se pratique pieds nus. Nous vous recommandons une tenue souple et confortable (leggings, collant sans pieds, jogging…). 
      • – Pour le Pilates et la barre au sol : pensez à prendre des chaussettes
      • – Cours de Yin : le cours étant statique nous vous recommandons de prendre avec vous une petite laine à manches longues et des chaussettes chaudes
    • ! ! Consulter votre médecin avant toute pratique est vivement recommandé. En cas de grossesse nous consulter préalablement à votre inscription. L’admission de l’élève est soumise à la production d’un certificat médical de non contre-indications à la discipline choisie.

Faites une PAUSE… écoutez votre corps, libérez votre esprit

Nos professeurs

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas,
c’est parce que nous n’osons pas qu’elle sont difficiles » Sénèque (4av.JC-65) »

Le studio s’appuie sur une équipe de professeurs expérimentés qui s’adapte au niveau du groupe, à vos possibilités, à votre morphologie et à vos envies du moment.
Une attention particulière est portée sur l’alignement corporel, l’apprentissage et la justesse des postures, l’importance de la respiration.

Benoît

Benoît

Yoga

 

Benoît est danseur de ballet professionnel.
Certifié Yoga Alliance par Global Shala Yoga, il développe un intérêt particulier pour le Pranayama (exercices de respiration), la philosophie du yoga et la médecine Ayurvédique. Il s’inspire du Qi Gong et de la Technique Alexander qu’il intègre à ses cours.

Ses Mentors : Sri K. Pattabhi Jois, B.K.S Iyengar, David Swenson, Indra Dei
Son Yoga Mantra :99% Practice, 1% Theory – SRI K. Pattabhi Jois

Alexander

Alexander

Yoga Vinyasa « Slow Flow »

Alexander est né et a grandi à NYC. Il a commencé à pratiquer le yoga à l’école de Vida de New York et plus particulièrement le Vinyasa. « Dans un premier temps le yoga était juste un exercice pour moi, mais avec le temps, j’ai développé une curiosité pour un style de yoga plus spirituel tout en gardant la pratique d’asanas intenses, stimulants et amusants. Je l’ai trouvé grâce à la méthode de yoga Jivamukti ».

Alexander propose un yoga Vinyasa « Slow Flow » avec une touche de pranayama assorti d’un zest de restoratif pour ressentir des sensations de bien être et de zénitude intense … tout à son image.

Formation: Alexander a suivi sa formation de professeur de yoga en Inde (Govardhan Eco Village) et à New York sous la direction de Sharon Gannon et David Life (co-fondateurs Jivamukti yoga)

Klara

Klara

Yoga Jivamukti

Après avoir terminé l’école de ballet, Klara a travaillé comme danseuse classique, cabaret et danse contemporaine pendant 13 années. Elle est également professeur de Gyrtonic certifiée depuis 2011.
En 2014, Klara a terminé sa formation de professeur Jivamukti sous la direction de Sharon Gannon et David Life. Depuis elle est dans une quête d’approfondissement, et de partage de ses connaissances grâce à l’enseignement de sa pratique.

Mica A.

Mica A.

Vinyasa, Yin, Hatha

Mica est en voyage depuis plus de 5 ans. Il explore principalement les terres retirées de l’Amérique du Sud comme l’Amazonie etse pose en saison d’hiver en Inde, au Népal, en Asie du Sud-Est et en Indonésie. Son désir d’apprendre d’autres façons de se soigner et d’intégrer les uses et coutumes de cultures ancestrales deviennent élémentaires.
Il est tombé amoureux du pouvoir de guérison du yoga et a passé 2 ans en Inde à apprendre à travers une pratique intense. Il a eu la chance de rencontrer des maîtres éclairés au cours de ses voyages en étudiant et en développant une pratique Hatha Vinyasa portée à travers l’étude des philosophies Yoga, Ayurveda, Tantra …
Mica est un Yoga Alliance certifié 200 RYE (USA, Royaume-Uni et Australie) et il enseigne le hatha, le restorative, le vinyasa et le kundalini yoga. Il est aussi certifié en massage thaïlandais et en yoga pour les enfants.
Il a répandu la joie de la pratique du yoga à travers l’Inde, Bali, la Thaïlande, la France et les Emirats Arabes Unis, où il enseignait jusqu’alors à plein temps pour le plus ancien et le premier studio de yoga de Dubaï.
Il revient en France cet été pour transmettre ses inspirations et la magie du Yoga sur le corps/esprit.

Jean-Marc

Jean-Marc

Ashtanga, Vinyasa Yoga

C’est à travers le souhait d’une reconversion professionnelle que Jean-Marc a découvert le yoga, et plus particulièrement l’Ashtanga. Ancien composant du vaste monde de la communication, il aspire à faire rimer activité et utilité. Il se tourne alors tout naturellement vers l’univers du mouvement, afin de répondre à un besoin essentiel à tout un chacun: le mieux-être. Aujourd’hui, et depuis 3 ans il entretient quotidiennement ce mode de vie.
Après l’obtention de son diplôme certifié par Yoga Alliance suite à son escale en Inde, il continue à élargir le champ de ses connaissances en poursuivant une formation de Pilates.
Son yoga préféré : l’Ashtanga Vinyasa Yoga, définitivement.
Posture préférée : hier Marichyasana B, aujourd’hui Baddha Konasana A, demain qui sait ?
Crédo: Le yoga est la suspension des fluctuations du mental – Yoga Sutra I-II de Patañjali
Musique: la musique respiratoire couronne toutes les autres.
Comment il a découvert le yoga : Sur les chemins qu’il a emprunté pour mieux l’éviter.
Son souhait: notre mieux être, à toutes et à tous.

Kamel

Kamel

Vinyasa Flow, Equilibre & Inversions

Certifié en yoga vinyasa auprès de Gérard Arnaud (FFY et Alliance Yoga), je suis en mouvement depuis tout jeune. Danse, escalade, kung-fu et jiu-jitsu brésilien m’accompagnent jusqu’à une grave blessure au genou. La nécessité d’instaurer un nouveau rapport à mon corps, plus doux et à l’écoute, m’embarque dans un voyage qui n’a depuis lors cessé de nourrir une aspiration au mieux être. Le yoga se manifeste à moi comme une quête. Une inépuisable source où cultiver l’harmonie. À l’issue d’une licence où j’étudie l’anatomie, la biologie et la physiologie, je me passionne pour l’évolution humaine qui me conduit finalement à réaliser une thèse de doctorat en Anthropologie. Mon cheminement m’engage à revisiter la dimension incarnée de notre humanité au carrefour de l’émotionnel et du spirituel. Le yoga devient mon sanctuaire où je découvre les vertus de l’abandon dans le plaisir d’être soi. D’être tout simplement, pour le pur bonheur d’exister dans le mouvement. Parce qu’il suffit d’un geste pour se mettre en chemin, venez sur le tapis éprouver le bruissement du cœur dans le silence d’un corps apaisé.

Vinyasa flow avancé (vendredi) & Vinyasa Inversions (samedi)

Faustine C.

Faustine C.

Vinyasa Flow

Le yoga c’est l’assemblage de toutes ces petites parties de nous éparpillées en un grand tout bienveillant, avec l’aide de la respiration, de mouvements, d’une pause.A travers le partage de cette pratique, j’essaie de transmettre les clés vers une meilleure compréhension et appréhension du corps et de soi-même, dans la bonne humeur et la simplicité.Que vous soyez plutôt souple ou non, grand ou petit, gardez à l’esprit que ce n’est pas votre corps qui s’adapte à la posture mais la posture qui s’adapte à votre corps. Dans la pratique physique du yoga, votre corps change chaque jour et évolue avec vous, manifestant les changements plus profonds qui s’effectuent à l’intérieur.

En fermant les yeux et en appréciant le moment présent, nous ouvrons une porte aux possibilités infinies de transformer notre vie. C’est ce que le yoga m’a apporté, pourquoi pas à vous aussi?

Carla

Carla

Bakthi Yoga, Yin Yang Yoga, Yin Yoga ANG/FR

Carla scelle son amour pour la légèreté du mouvement — dans l’océan — sur la plage de Bondi, en Australie dont elle est originaire. Et, c’est au cours d’une classe de danse qu’elle découvre le yoga comme méthode d’échauffement. Elle découvre une pratique idéale pour gagner en souffle, force et flexibilité et au final se rendre compte des réels bienfaits du Yoga:  être présent, concentré et connecté au mouvement.

Fraîchement diplômée Mode & Conception, Carla s’oriente néanmoins rapidement dans un YTT en pratiquant auprès des plus inspirants mentors internationaux  tels que Tara Styles, Megan Curie, Shiva Rae, Patric Beach, Duncan Peak, Noah Maze, Tara Judelle et bien d’autres encore. En 2010, elle est officiellement référencée comme Professeur à l’Alliance australienne.
Sa quête de connaissance et d’entreprise s’amplifient: étudiante en médecine nutritionnelle holistique, phytothérapie, méditation védique, créatrice de Love Juice Sydney, un jus pressé à froid, fondatrice de Bodypass, service d’agrégation en ligne.
Dans un Deep Flow très féminin, Carla ouvre un espace sécurisant et relaxant, menant ainsi à explorer les subtilités du corps énergétique jusqu’à ce que la magie opère!

 

Martin

Martin

Hatha Yoga

« Le Hatha Yoga est une science ancestrale de développement personnel. »
Martin s’est formé lors de longs séjours en Inde en immersion complète dans la pratique. Depuis plus de 10 ans, il enseigne le Hatha Yoga traditionnel avec simplicité et enthousiasme et de façon contemporaine, afin d’intégrer les bienfaits de cette pratique dans la vie moderne.
Il aborde le Yoga sous ses aspects physique, énergétique et spirituel.
Son style clair et précis, vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations et la prise de conscience de l’inter-relation entre corps, respiration et détente. 
Ses cours invitent à l’exploration de soi-même et se basent sur un travail entre postures, respiration et relaxation afin d’accroître flexibilité, vitalité et équilibre.
Martin est à l’initiative de l’association SEVAM. Il partage avec passion son expérience et les bienfaits du Yoga. 

Valentina

Valentina

Yoga Vinyasa Flow

Valentina a découvert le yoga il y a 10 ans en Thaïlande. Immédiatement séduite par cette discipline et philosophie qui calme tout en nourrissant le corps et l’esprit, elle décide de se consacrer à la découverte de plusieurs écoles et styles de Yoga à Paris et en Inde et participe à différentes retraites de Vinyasa, Hatha et Yoga Detox.

Elle se forme au Dharma Yoga et Vinyasa Flow avec Johanna Bell de Sonic Yoga New York, mais la révolution la plus importante se fait à l’intérieur grâce à la méditation et à la pleine conscience.

Camille

Camille

Kundalini, Méditation et pranayamas

Camille découvre le Kundalini Yoga à Los Angeles avec Tej Kaur Khalsa et s’engage tout de suite dans cette pratique quotidienne. L’expérience profonde de transformation qu’elle fait l’amène à poursuivre sa formation d’enseignante à l’école internationale de Kundalini Yoga Ik Saran Dhian auprès d’Ishwar Kaur et Kirpal Singh. Elle enseigne à Paris où elle pratique aussi la thérapie énergétique. Le Kundalini est une pratique séculaire qui vient d’Inde, symbolisée par un serpent,  l’énergie vitale : l’énergie qui circule le long de la colonne vertébrale de bas en haut via nos chakras.Encore peu connu en France, le Kundalini yoga est très pratiqué aux Etats-Unis où le maître Yogi Bhajan délivra des enseignements sacrés restés secrets jusque-là. En travaillant sur le système nerveux et le système endocrinien, avec des exercices dynamiques, des respirations et des méditations chantées, on vient réveiller cette énergie lovée à la base de la colonne vertébrale. Excellent soutien pour la santé physique et psychologique, énergie de la conscience, de la créativité et de la joie. Idéale pour chasser le stress et l’anxiété, améliorer la qualité de son sommeil, mieux gérer ses émotions et renforcer son système immunitaire. Ce yoga complet et structuré, à la fois doux et puissant est accessible à tous.

Stéphanie L.

Stéphanie L.

Lotus flow, Power flow yoga, Vinyasa yoga

Après 10 ans passés à New York, Stéphanie rentre en France pour continuer à partager sa passion du yoga. 

Diplômée en 2012 de l’école Laughing Lotus (E-RYT 200 et RYT 500), elle enseigne le Lotus Flow, le vinyasa yoga, le yoga doux, le power flow yoga, dans de nombreux studios new-yorkais.

Avant de tomber amoureuse du yoga, Stéphanie a passé vingt ans à enseigner la danse, d’où son œil aguerri pour un alignement clair, adapté et sûr, et sa grande familiarité avec le corps en mouvement. En tant que danseuse, ce qui a retenu son attention, dans la pratique du yoga, fut ce potentiel sous-jacent pour l’immobilité et tous les bénéfices qui découlaient de notre volonté à nous arrêter : paix de l’esprit, compréhension et connaissance de soi, amoir de soi, une plus haute confiance en soi, sans oublier le développement de nos capacités physiques : travail des abdos, meilleur équilibre, un dos en meilleure santé …

Elle prône les bienfaits d’un mode de vie holistique. Elle est particulièrement intéressée par l’Ayurveda et par la philosophie du Tantra yoga. Elle a également sa propre entreprise d’huiles essentielles. Stéphanie encourage ses élèves à trouver leur propre voix artistique et créative, et à observer comment cette pratique physique du yoga peut les amener à transformer leur existence en une vie plus pleine, plus consciente, plus heureuse.

Le poète Hafiz dit : “you carry all the ingredients to turn your existence into joy, mix them, mix them! Créons un doux mélange de postures physiques, d’exercices de respiration, de techniques de méditation et bien d’autres, pour faire de votre vie un espace de joie et de délice !

Sabrina

Sabrina

Yoga vinyasa

C’est au cours de son développement personnel et de sa quête de spiritualité que Sabrina s’est prise de passion pour le yoga. Après avoir travaillé dans l’univers du luxe, elle a éprouvé le besoin de donner un nouveau sens à sa vie, résolument tourné vers la générosité, le bien-être et l’aventure.
C’est au cours d’un voyage initiatique en Inde qu’elle décide de franchir le pas et de se former au yoga. Après l’obtention de sa certification TTC 200 hrs reconnu par la Yoga Alliance, elle commence à enseigner le Vinyasa yoga à Bali. De retour à Paris, elle partage avec ses étudiants le fruit de son expérience pour son plus grand plaisir.
Son yoga préféré : Ashtanga Vinyasa pour sa rigueur et son intensité, le Vinyasa flow pour sa liberté d’exécution.
Posture préférée : toutes les inversions !
Crédo : Repousser ses limites « on & off the mat ». Au-delà du Yoga, Sabrina explore ses limites en montagne et au fond des océans à travers l’escalade et l’apnée.
Citation/mentra: « Do your practice, all is coming » Sri K Pattabhi Jois

Judicael

Judicael

Pilates

Pilates

Ancien gymnaste, Judicaël a toujours été passionné par le sport et pratique l’aérobic à haut niveau (champion d’Europe 2015, champion du monde 2016 plusieurs podiums internationaux). Lors d’un voyage en Australie il a un véritable coup de cœur pour le Pilates. Il souhaite partager son engouement pour cette discipline grâce à un enseignement hybride, précis et créatif. Joseph Pilates disait  » j’apprends tous les jours de mes élèves » de la même façon, Judicaël puise son inspiration auprès de ses élèves pour faire évoluer ses cours constamment. Pour Omm studio il a conçu un cours de power pilates : dynamique, tonique, et intense.

Brice

Brice

Pilates

Brice est professeur de Pilates mais il a avant tout un parcours de comédien. Il a également pratiqué la danse durant de nombreuses années et continue à pratiquer le yoga. C’est donc naturellement qu’il a été attiré par le Pilates.

Il s’est vite passionné pour cette discipline dont les bienfaits sont nombreux car elle envisage son corps dans l’ensemble, respecte les courbes naturelles du corps et permet d’acquérir une meilleure « connexion » corps-esprit. Il a obtenu son diplôme chez Corps Pilates dont l’approche contemporaine a répondu à ses désirs d’enseignement. Dans ses cours, son but est de permettre à ses élèves d’acquérir une conscience corporelle par un langage imagé de sensation, de travailler avec son corps et non contre son corps, d’être en mouvement avec précision et fluidité tout en respectant les capacités de chacun.

Cécile

Cécile

Pilates

Cécile commence la danse contemporaine à 5 ans.
Quatre ans de danse classique au conservatoire de Paris lui permettront d’approfondir sa technique, mais c’est dans le contemporain qu’elle se sent le mieux.

Elle décide d’enseigner afin de communiquer aux autres le plaisir de bouger, de chorégraphier, de lâcher prise.

Diplômée d’état aux RIDC, elle enseigne, aux enfants et aux adultes pendant plusieurs années. Elle découvre par la suite le Pilates, un coup de cœur immédiat pour cette méthode qui rejoint la danse dans l’idée de se concentrer sur ses propres sensations et de se dépasser physiquement tout en gardant le contrôle. Elle se forme sur tapis et machines au Set studio et enrichit son enseignement par le biais de différents stages dans divers centres à Paris.

Maricha

Maricha

Yoga

Voyageuse heureuse de l’instant présent parcourant le monde, amoureuse enthousiaste de la planète, professeure et élève dévouée, sœur et Yogini. Maricha vient d’un passé artistique de danseuse, discipline qu’elle a pratiqué à un niveau professionnel à l’Opéra de Paris pendant plus de dix ans. Maricha a rencontré le Yoga en Inde où elle a vécu 4 ans dans une démarche de compréhension et d’apprentissage de celui-ci. Elle y retourne chaque année, pour approfondir sa recherche et reprendre contact avec l’essence même du Yoga. Maricha enseigne la pratique des Asanas (postures) sous la forme d’un Vinyasa dynamique et inspiré de la Nature, de l’Ashtanga et du Yin Yoga. Parce qu’elle considère le Yoga comme un style de vie et non seulement en tant que pratique sportive, Maricha enseigne le Pranayama (exercices de respiration), la Méditation et accompagne ses élèves au niveau de l’alimentation végétale (végane).
Son yoga préféré : Celui qui vient d’une compréhension profonde de soi et de ce qui nous entoure.
Posture préférée : Celle qui me met en danger (elle change régulièrement)
Crédo: Lokah Samastah Sukkhino Bhavantu, « Puisse tous les êtres vivants sur cette terre, être heureux et libres et puisse y contribuer »

Jo

Jo

Yin yoga

Jo Ishiguro partage la pratique du yoga pour aider les gens à se connecter profondément avec leur souffle, à leur corps et à eux-mêmes. Son but est d’encourager une attitude d’introspection qui permet aux élèves de vivre leur pratique d’une manière authentique et libératrice. Jo a étudié le Yin Yoga auprès de Bernie Clark & Diana Batts, l’Ashtanga et le Vinyasa à Tribe et Goa en Inde. Elle est certifiée professeur de yoga Nidra formée par Michèle Denis à Vancouver (Canada)

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Planning & Réservation en ligne ?

(Vous réservez en ligne, vous règlerez sur place lors de votre première visite)

 

01 40 09 26 69

12-14 rue Saint Gilles – 75003 PARIS

Cour de Venise // Halle d’activité E

Interphone : omm studio 0692

Metro ligne 1 Bastille Saint-Paul

Metro ligne 8 chemin vert

Bus N° 20 29 65 96

– Contact –

La réservation peut se faire sur place ou bien par email ou par téléphone au 01 40 09 26 69.
N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques ou suggestions !

Merci beaucoup pour l’ email!

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Omm Studio

Cour de Venise
Halle d’activité E // Interphone : omm studio 0692
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