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En juin Samuel Ganes est chez Omm

Dimanche 05 Juin – Ateliers IN pratiques d’INtrospection par les Kriyas, les pranayamas et le swara yoga.

Dimanche 12 Juin – Ateliers OUT Yod’dha Yoga, style qui mélange yoga et le Kalaripayattu, l’art martial primitif de l’Inde.

Cours les Mercredis 01, 08 et 15 Juin 

19h00 à 20h15 –  Vinyasa en musique et dynamique

20h15 à 21h15 – Hatha Flow et Pranayamas pour bien dormir 😉

 

  YOGA PILATES
&
METHODES DOUCES DE REMISE EN FORME

Faites une PAUSE… écoutez votre corps, libérez votre esprit

Planning-Schedule

Omm Studio : Yoga, pilates & pratiques douces

Besoin de faire une pause ? D’évacuer le stress ?

Libérez votre esprit, écoutez votre corps, saisissez l’instant présent !

Spacieux, lumineux, calme :

A deux pas de la place des Vosges, un vaste espace lumineux aménagé dans un esprit « scandinave » avec parquet au sol et grande verrière, le studio se compose d’une salle de pratique de 65 m2.

Un espace d’accueil et de détente est à votre disposition pour profiter d’un moment d’échanges et de partage. Deux vestiaires complètent le confort du studio.

L’esprit du lieu :

Un lieu de découverte et de pratique ouvert sur différentes disciplines et méthodes douces de remise en forme.

Ouvert à tous, quels que soient l’âge et le niveau, sans esprit de performance, ni de résultats.
Un lieu intime et reposant, où se retrouver seul, ou entre amis, le temps d’une pause, d’une parenthèse pour soi et à soi.

 

– Nos objectifs –

Après votre séance
89%
Oxygéné (e) / Refreshed
94%
Tonifié (e) / Toned
96%
Apaisé(e) / Relaxed
92%
Souriant(e) / Smiling
100%
Bien dans ma peau / Happy

A chacun son Yoga

Nul besoin de s’isoler dans le désert où en haut d’une montagne pour pratiquer le yoga, en fonction de votre forme physique, de vos envies, vous trouverez forcément le yoga qui est fait pour vous !

L’essayer c’est l’adopter, le corps et le mental s’y attachent, vous ne pourrez plus vous en passer.

Yoga, Pilates & pratiques douces

Omm Studio vous guide et vous accompagne pas à pas, pour vous permettre de pratiquer à votre rythme la discipline de votre choix: Yoga, Pilates, Qi Gong, Barre au sol

Plus qu’une activité physique, c’est la recherche d’un équilibre corporel et mental, accessible à tous qui vous est proposée.

Le studio s’appuie sur une équipe de professeurs passionnés, qualifiés et expérimentés, qui s’adapte au niveau du groupe, à vos possibilités et à votre morphologie.

Une attention particulière est portée sur l’apprentissage, l’alignement, la justesse des postures et la respiration.

Yoga Vinyasa
Yoga Vinyasa
Yoga jivamukti
Yoga jivamukti
Anusara Yoga : Joyeux et vivifiant
Anusara Yoga : Joyeux et vivifiant
Bienvenue aux Ateliers Simbiosi
Bienvenue aux Ateliers Simbiosi
In & Out
In & Out
Yin Yoga
Yin Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Pilates
Pilates
Barre au sol
Barre au sol
Qi Gong
Qi Gong

Tarifs & Abonnements à la carte

A chacun son rythme et ses envies…

Entre Bastille, République, au coeur du marais, Omm Studio
vous propose des tarifs de cours de Yoga (avec ou sans engagement):

 

Cours collectifs, cours pour enfants, coaching privé, ateliers …


Toutes nos formules sont à la carte !
Les tapis, briques, sangles et couvertures de relaxation sont mises à votre disposition gratuitement

Pas de frais d’inscription !

Vous pouvez pratiquer plusieurs disciplines avec la même carte de cours.

La réservation peut se faire sur place, par internet ou par téléphone au 01 40 09 26 69.

Réserver en ligne           Planning des cours collectifs

Cours d'essai

13 €      JE TESTE

Offre valable une seule fois non cumulable avec une autre offre

Offre Découverte

25 €      JE DECOUVRE

Cette offre vous permet d’essayer deux cours sur une période de deux semaines consécutives (offre valable qu’une seule fois par personne et non cumulable avec le cours d’essai)

Séance à l'unité

22 €      JE PRATIQUE OCCASIONNELLEMENT 

Happy Hour

14 €      JE PRATIQUE MALIN 

Le vendredi à 11h30, cours de yoga

Community class

10 €      JE PRATIQUE A PETIT PRIX

Le lundi à 18h00, yoga vinyasa

 

 

Nos formules d’abonnements


Vous pouvez suivre plusieurs disciplines en utilisant la même carte de cours. Celles-ci vous permettent de bénéficier de tarifs dégressifs !

Carte 3 unités


  • 60 €

  • 3 cours au choix
  • (Validité 3 mois)

Réserver

Carte 5 unités


  • 98 €

  • 5 cours au choix
  • (Validité 4 mois)

Réserver

Carte 10 unités


  • 185 €

  • 10 cours au choix
  • (Validité 9 mois)

Réserver

Carte 20 unités


  • 348 €

    (ou 2x 174€)
  • 20 cours au choix
  • (Validité 1 an)

Réserver

Carte 30 unités


  • 477 €

    (ou 3x 159€)
  • 30 cours au choix
  • (Validité 1 an)

Réserver

Illimité 1 mois

Abonnement illimité 1 mois

  • 170 €

  • Cours illimités au choix
  • (Validité 1 mois)

Réserver

Étudiants


  • -8% 

  • Sur toutes les formules (hors offres)
  • Sur présentation d’un justificatif
    en cours de validité

Réserver

Parrainage


Venez pratiquer entre amis ! OMM Studio vous offre des réductions sur vos futurs carnets de 10 et 20 cours et abonnements illimités si vous parrainez un ami.

  • 1 filleul  -5%  de réduction
  • 2 filleuls  -10%  de réduction
  • 3 filleuls  -15%  de réduction

Offre limitée à trois filleuls et à la souscription d’une carte de trois unités minimum par le(s) filleul(s) 

Mode de réservation des cours


Pour réserver : Inscrivez-vous en ligne comme nouvel utilisateur, puis réservez le cours de votre choix pour être sur d’avoir une place disponible. Vous pouvez également nous envoyer un mail en utilisant la page contact du site, par téléphone au 01 40 09 26 69 ou directement sur place aux heures d’ouverture:

  • Matinée      :  du lundi au vendredi  10h – 12h30   Samedi  10h – 13h00
  • Après-midi :  du lundi au vendredi  17h – 20h00   Samedi 15h – 19h00 Dimanche 16h-19h
  • Si vous venez pour la première fois, afin de nous permettre de procéder à votre inscription, nous vous demandons de vous présenter au moins 15 minutes avant le début du cours.
  • Pour tous les cours l’élève doit se présenter au moins 5 minutes avant le début du cours sous peine de se voir refuser l’accès au cours.
  • Toute annulation doit être faite à l’avance au plus tard 4 heures avant le cours, à défaut la séance est due et facturée.
  • OMM studio se réserve le droit de modifier le planning des cours.

Si vous êtes un client déjà inscrit chez OMM STUDIO vous pouvez réserver et annuler vos cours à l’aide de votre smartphone en téléchargeant l’application « mindbody connect » : dans ce cas il suffit de sélectionner le nom de votre salle « ommstudio » et de synchroniser votre compte avec votre adresse mail et mot de passe, enfin sélectionner votre cours.

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Utilisation des cartes


  • Dans le cadre des abonnements illimités, le suivi de deux cours consécutifs est soumis à conditions nous consulter préalablement,
  • Les cartes ou le cours sont payables avant le cours,
  • La validité des cartes commence le jour de leur achat,
  • Les cartes sont limitées dans la durée. A l’expiration de la période de validité, tout cours non utilisé est perdu,
  • Les cartes en cours de validité seront exceptionnellement prorogées en cas de maladie sur présentation d’un certificat médical,
  • OMM studio se réserve le droit de modifier à tout moment ses tarifs,
  • La carte achetée n’est pas remboursable,
  • Possibilités de paiement en plusieurs fois pour les cartes annuelles (2 ou 3 fois sans frais),
  • Règlement par chèque, espèces ou carte bleue (à partir de 15€).

Infos pratiques


    • Affaires personnelles: Les sacs et affaires personnelles ne sont pas admis dans la salle de cours, des vestiaires et casiers avec fermeture à cadenas sont à votre disposition.
    • Pensez à glisser un petit cadenas (30 mm) dans votre sac.
    • Quelle tenue choisir ? Le yoga se pratique pieds nus. Nous vous recommandons une tenue souple et confortable (leggings, collant sans pieds, jogging…). 
      • – Pour le Pilates et la barre au sol : pensez à prendre des chaussettes
      • – Cours de Yin : le cours étant statique nous vous recommandons de prendre avec vous une petite laine à manches longues et des chaussettes chaudes
    • ! ! Consulter votre médecin avant toute pratique est vivement recommandé. En cas de grossesse nous consulter préalablement à votre inscription. L’admission de l’élève est soumise à la production d’un certificat médical de non contre-indications à la discipline choisie.

Faites une PAUSE… écoutez votre corps, libérez votre esprit

Nos professeurs

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas,
c’est parce que nous n’osons pas qu’elle sont difficiles » Sénèque (4av.JC-65) »

Le studio s’appuie sur une équipe de professeurs expérimentés qui s’adapte au niveau du groupe, à vos possibilités, à votre morphologie et à vos envies du moment.
Une attention particulière est portée sur l’alignement corporel, l’apprentissage et la justesse des postures, l’importance de la respiration.

Valentina

Valentina

Yoga Vinyasa Flow

Valentina a découvert le yoga il y a 10 ans en Thaïlande. Immédiatement séduite par cette discipline et philosophie qui calme tout en nourrissant le corps et l’esprit, elle décide de se consacrer à la découverte de plusieurs écoles et styles de Yoga à Paris et en Inde et participe à différentes retraites de Vinyasa, Hatha et Yoga Detox.

Elle se forme au Dharma Yoga et Vinyasa Flow avec Johanna Bell de Sonic Yoga New York, mais la révolution la plus importante se fait à l’intérieur grâce à la méditation et à la pleine conscience.

Maxime

Maxime

Ashtanga Vinyasa Yoga

Sa pratique du Yoga a commencé en 2004 par 5 ans d’apprentissage de la technique Iyengar, il intégre en 2009 un « Advanced Ashtanga Yoga Teacher Training » (650 heures) sur l’île de Koh Phangan en Thaïlande ; Au cours de 4 années passées entre la Thaïlande, l’Inde, l’Australie et l’Argentine, il effectue divers stages et formations en anatomie et physiologie, nutrition, Médecine Traditionnelle Chinoise, puis s’installe en Patagonie, où il enseigne à plein temps dans un centre de thérapies. Maxime enseigne le Yoga comme un art de vivre au quotidien. Convaincu du caractère unique et singulier de chacun dans sa recherche d’harmonie et d’équilibre, il propose à ses élèves la mise en place de séquence d’exercices personnalisés combinant pratique physique, respiratoire et méditative dans le respect de la constitution de chacun (possibilités physiques/besoins thérapeutiques ou sportifs/objectifs personnels). Passionné par l’anatomie fonctionnelle, il étudie les applications thérapeutiques de la pratique physique (STAPS – Parcours  »Santé ») Sa démarche pédagogique est axée sur la compréhension du mouvement, sur la prise de conscience du corps et le développement de la motricité fine

Simon

Simon

Yoga Anusara

Je suis anglais et je viens de Londres. J’ai commencé la pratique du yoga en 1991. A l’époque, directeur artistique dans une agence de publicité, le yoga m’a aidé à gérer le stress dans mon travail.

Elève de John Friend fondateur de l’Anusara yoga, j’enseigne à plein temps depuis 2003, le yoga inspiré de l’Anusara. C’est un hatha yoga plein d’élégance qui comporte des postures, des exercices de respiration et de la relaxation. Diplômé de la Fédération Française de yoga (2006), reconnu par “Yoga Alliance”, et des Centres Sivananda Internationaux de Yoga Vedanta (2003) le yoga est ma passion. Je suis professeur mais je vis aussi cette expérience comme un apprentissage au quotidien. Je prends plaisir à partager et transmettre mes connaissances

Le yoga que j’enseigne est accessible à tous : hommes, femmes, jeunes, moins jeunes, personnes souples ou non.

Mais ce qui compte le plus, ce sont les transformations plus subtiles que nous apporte le yoga: il nous aide à éveiller notre vraie nature, modifiant ainsi notre vision du monde et des personnes qui nous entourent.

J’espère avoir le privilège de pratiquer avec vous.

Clémence

Clémence

Yoga Hatha, Vinyasa

Il y a un « avant » le premier cours de Yoga et le « après ». Cela a été un coup de foudre, une révélation. Quand il y a 6 ans je déroulais pour la première fois mon tapis, je ne m’attendais pas à un tel vertige. Depuis ce jour, éternelle étudiante, je me consacre à cette discipline et depuis 3 ans à son enseignement. Diplômée en Vinyasa et Hatha yoga par Yoga Alliance chez Gérard Arnaud, j’aime transmettre cette méditation en mouvements, les clés du bien-être et du dépassement de soi, toujours dans le respect du corps; Faire voler en éclats peurs et blocages qui paralysent. Car en déliant son corps, on délie son esprit et on le libère.

Mon mantra: your potential is unlimited !

Hâte de vous retrouver et de pratiquer avec vous.

Veronica

Veronica

Hatha Yoga

Veronica a commencé à pratiquer le Hatha Yoga en Italie en 1999 avec Donatella Angelini qui lui transmet les asanas et les techniques de pranayama ainsi que leur impact sur nos émotions. Depuis le yoga est devenu un point de référence essentiel dans sa vie.

A Paris, elle découvre le Yoga Iyengar, caractérisé par l’alignement et la précision des postures.

Elle suit la formation Professeur de Yoga de 200 heures dispensée par Céline Miconnet à l’Institut Himayoga et fréquente les séances de yoga Prénatal pour apprendre à adapter la pratique aux femmes enceintes.

A Rishikesh (Inde), elle suit un stage de Iyengar Yoga avec Usha Devi, élève de B.K.S Iyengar. Après 8 ans en entreprise, Veronica quitte son travail de cadre commercial en 2013 pour se dédier complètement à l’enseignement du yoga.

Actuellement elle donne des cours d’Hatha Yoga en portant beaucoup d’attention à l’alignement et au dynamisme des postures. Elle continue sa formation en pratiquant et en approfondissant toujours plus ses connaissances, avec l’espoir de transmettre et partager l’immense richesse du yoga.

Alexandra G

Alexandra G

Yoga

Diplômée par l’école Samyak Yoga, basée en Inde et certifiée Yoga Alliance (RYT 200), Alexandra a complété son enseignement auprès de l’institut De Gasquet, d’Elena Brower à Londres, et de Biff Mithoefer figure éminente du Yin Yoga auquel elle s’est également formée (RYT 50).

Grace au yoga « Je me suis sentie évoluer sur tous les plans : physiquement d’abord, en me réappropriant mon corps, qui devenait plus solide, plus fort, auquel je commençais à mieux me relier grâce au travail du souffle ; puis mentalement lorsque cette nouvelle respiration acquise est finalement devenue mienne, spontanée, et quand stress, insomnie, et autres pollutions de l’esprit ont fini par se dissiper dans mes Savasana quotidiens ».

Alexandra enseigne un yoga adapté à tous, débutants comme confirmés, respectueux des envies et surtout des besoins de chacun. Quoique vous veniez chercher, vous trouverez bien davantage en pratiquant ; et c’est précisément cette exploration perpétuelle qu’elle vous invite à embrasser, à chaque fois que vous viendrez sur votre tapis.

Audrey

Audrey

Power Yoga

Audrey pratique et enseigne un yoga moderne, décontracté et en musique.

« La première fois, que j’ai déplié un « mat » c’était en 2012 à East Village, NYC, une super énergie s’est dégagée de tous les cours auxquels j’assistai. Il ne m’en fallait pas plus pour, immédiatement adhérer et adopter la discipline ».

Depuis son retour de New-York, Audrey a décidé d’approfondir ses connaissances du Vinyasa Flow. Formée auprès de Briohny Smyth et Dice Lida-Klein, deux américains dont la pratique dynamique l’inspire au quotidien, elle poursuit sa formation auprès de différents professeurs en France et à l’étranger ;
Depuis 2014, Audrey donne des cours via son concept PINEAPPLE CIRCUS, en organisant des « Community Class », des sessions en entreprise, en salle de Fitness, studio de Yoga; Coup de boost et énergie sur le mat garantis!

Alexander

Alexander

Yoga Vinyasa « Slow Flow »

Alexander est né et a grandi à NYC. Il a commencé à pratiquer le yoga à l’école de Vida de New York et plus particulièrement le Vinyasa. « Dans un premier temps le yoga était juste un exercice pour moi, mais avec le temps, j’ai développé une curiosité pour un style de yoga plus spirituel tout en gardant la pratique d’asanas intenses, stimulants et amusants. Je l’ai trouvé grâce à la méthode de yoga Jivamukti ».

Alexander propose un yoga Vinyasa « Slow Flow » avec une touche de pranayama assorti d’un zest de restoratif pour ressentir des sensations de bien être et de zénitude intense … tout à son image.

Formation: Alexander a suivi sa formation de professeur de yoga en Inde (Govardhan Eco Village) et à New York sous la direction de Sharon Gannon et David Life (co-fondateurs Jivamukti yoga)

Anastasia

Anastasia

Pilates, Body training

Anastasia est danseuse professionnelle. Formée à l’école de Moscou, elle trouve dans la méthode pilates la fluidité et l’harmonie du mouvement.

En tant que danseuse, la pratique du pilates se révèle être un excellent complément qui lui permet de développer la souplesse, prévenir les blessures et renforcer les muscles du corps tout en apaisant l’esprit.

Elle décide de se former à l’enseignement avant de déposer ses valises à Paris. Depuis près de 10 ans, elle enseigne le Pilates et le full body training basé sur le renforcement musculaire et le cardiotraining.

Benoît

Benoît

Yoga

 

Benoît est danseur de ballet professionnel.
Certifié Yoga Alliance par Global Shala Yoga, il développe un intérêt particulier pour le Pranayama (exercices de respiration), la philosophie du yoga et la médecine Ayurvédique. Il s’inspire du Qi Gong et de la Technique Alexander qu’il intègre à ses cours.

Ses Mentors : Sri K. Pattabhi Jois, B.K.S Iyengar, David Swenson, Indra Dei
Son Yoga Mantra :99% Practice, 1% Theory – SRI K. Pattabhi Jois

Cécile

Cécile

Pilates

Cécile commence la danse contemporaine à 5 ans.
Quatre ans de danse classique au conservatoire de Paris lui permettront d’approfondir sa technique, mais c’est dans le contemporain qu’elle se sent le mieux.

Elle décide d’enseigner afin de communiquer aux autres le plaisir de bouger, de chorégraphier, de lâcher prise.

Diplômée d’état aux RIDC, elle enseigne, aux enfants et aux adultes pendant plusieurs années. Elle découvre par la suite le Pilates, un coup de cœur immédiat pour cette méthode qui rejoint la danse dans l’idée de se concentrer sur ses propres sensations et de se dépasser physiquement tout en gardant le contrôle. Elle se forme sur tapis et machines au Set studio et enrichit son enseignement par le biais de différents stages dans divers centres à Paris.

Franck

Franck

Qi Gong thérapeutique

 

Franck est praticien de Shiatsu et s’est initié au Qi Gong thérapeutique durant sa formation à l’école de Shiatsu Thérapeutique de Paris de Bernard Bouheret. Passionné de médecine traditionnelle chinoise, il partage avec enthousiasme son approche mêlant la localisation des points d’acupuncture, leur nom, leurs fonctions, la conscience du corps dans le mouvement et le souffle.

Franck pratique le Shiatsu en cabinet à Paris, en entreprise et continue d’étudier tout ce qui a trait à la santé.

Fabrice

Fabrice

Vinyasa Yoga Full Detox

Champion de France et finaliste en équipe aux mondiaux de Hip Hop Fabrice se consacre à sa passion du yoga « Il y a une dizaine d’années j’ai testé un cours de yoga, et à défaut de m’ennuyer, de rester assis à faire « ommm » pendant 2h, ou d’essayer de toucher le bout de mes pieds sans y arriver, j’ai passé un moment exceptionnel, inattendu, bien loin des clichés ou des idées reçues. Je suis rentré chez moi, comme si je revenais de vacances alors que j’avais quitté mon boulot 2h avant… ». Il enchaine les formations en France, Asie, Etats-Unis, s’enrichit de plusieurs formes de yoga qu’il intègre à ses cours, rencontre Tara Stiles et introduit le Strala en France. Fabrice est certifié RYT Yoga alliance.

… Lire la suite 

Gérard

Gérard

Qi Gong

Après une longue expérience dans la communication et dans l’image Gérard Renouf se consacre à l’étude et à l’enseignement du Qi Gong. Diplômé de la FEQGAE (Fédération Européenne de Qi Gong), de l’Institut Lu Dong Ming validant 5 années de formation auprès de Maitre Kunlin Zang et 15 années de pratiques régulières auprès de lui et d’autres Maitres taoïstes et bouddhistes, il a fondé l’école parisienne de Qi Gong. Gérard est également diplômé d’état, CQP ALS  du Ministère de la Santé de la Jeunesse et des Sports en tant qu’animateur Sportif de Loisir et de Bien-être.
Enfin diplômé de médecine traditionnelle chinoise de l’école des 5 éléments de Paris, et de l’international institut of oriental médecine de Ho Chi Minh, Gérard exerce en qualité de praticien de médecine chinoise dans son cabinet Parisien.

Klara

Klara

Yoga Jivamukti

Après avoir terminé l’école de ballet, Klara a travaillé comme danseuse classique, cabaret et danse contemporaine pendant 13 années. Elle est également professeur de Gyrtonic certifiée depuis 2011.
En 2014, Klara a terminé sa formation de professeur Jivamukti sous la direction de Sharon Gannon et David Life. Depuis elle est dans une quête d’approfondissement, et de partage de ses connaissances grâce à l’enseignement de sa pratique.

Laetitia

Laetitia

Barre au sol

Laetitia est danseuse et professeure diplômée d’Etat. Elle enseigne la danse jazz et la barre au sol moderne depuis plus de 10 ans. Curieuse et pluridisciplinaire, elle pratique différents styles de danse et s’intéresse aux techniques somatiques. Sa barre au sol est un savoureux mélange de tout ce qu’elle aime. « En combinant les techniques, on obtient un travail du corps très complet. Jouer sur la tenue et l’abandon du poids, renforcer le dos et le centre du corps pour gagner une meilleure posture, s’assouplir, se tonifier, maitriser et se laisser emporter par la musique…« 

Les cours s’adressent à tous, danseurs ou pas.

Judicaël

Judicaël

Power Pilates

Ancien gymnaste, Judicaël a toujours été passionné par le sport et pratique l’aérobic à haut niveau (champion d’Europe 2015, plusieurs podiums internationaux). Lors d’un voyage en Australie il a un véritable coup de cœur pour le Pilates. Il souhaite partager son engouement pour cette discipline grâce à un enseignement hybride, précis et créatif. Joseph Pilates disait  » j’apprends tous les jours de mes élèves » de la même façon, Judicaël puise son inspiration auprès de ses élèves pour faire évoluer ses cours constamment. Pour Omm studio il a conçu un cours de power pilates : dynamique, tonique, et intense.

Julia

Julia

Yoga Vinyasa

Julia a d’abord un parcours de comédienne, elle est formée à l’école Internationale Jacques Lecoq où elle aborde le mouvement. Puis elle part en 2007 à NYC où elle découvre le yoga.
Là bas, elle rencontre Elena Brower, professeur de Vinyasa, qui va l’influencer pour le reste de sa pratique.

De retour à Paris et sous les conseils de sa tante, Roselyne Cappagli, professeur inspirée Anusara, elle rencontre Anne Vandewalle et Marc Holzman avec qui elle fait une immersion qui la plonge en profondeur dans la pratique et la philosophie du yoga. L’envie d’enseigner murit lentement. C’est après cette immersion qu’elle décide de faire une formation de professeur avec Christy McKenzie, professeur certifié d’Anusara, à Cologne. Le yoga l’a amené à un véritable bien être intérieur. C’est ce qu’elle souhaite transmettre et partager à ses élèves pour amener chacun à plus de plénitude.

Jo

Jo

Yin yoga

Jo Ishiguro partage la pratique du yoga pour aider les gens à se connecter profondément avec leur souffle, à leur corps et à eux-mêmes. Son but est d’encourager une attitude d’introspection qui permet aux élèves de vivre leur pratique d’une manière authentique et libératrice. Jo a étudié le Yin Yoga auprès de Bernie Clark & Diana Batts, l’Ashtanga et le Vinyasa à Tribe et Goa en Inde. Elle est certifiée professeur de yoga Nidra formée par Michèle Denis à Vancouver (Canada)

… Lire la suite 

Manon

Manon

Vinyasa, Hatha et Yin Yoga

Au fil de ses voyages en Inde, en Thaïlande et à Bali, Manon se forme successivement au Hatha Yoga puis à l’Ashtanga Yoga 1e série. Elle intègre cet art de vivre dans sa vie au point de souhaiter l’enseigner et le partager avec le plus grand nombre. Professeure de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga, elle enrichit au quotidien sa pratique et son enseignement à travers d’autres approches (Raja Yoga, Yoga Intégral, Kundalini Yoga, Reiki, Thai Massage…).

  • Son style de yoga préféré: Vinyasa,  Prana flow et Yin yoga
  • Sa posture préférée: kapotasana 
  • Son credo : « Là ou va le souffle, va la conscience » BKS Iyengar
  • Musique sur son Ipod: très éclectique ! De Mozart à Nicolas Jaar, de Snatam Kaur aux Beastie Boys, d’Anouar Brahim à Pink Floyd, de Philip Glass à Dead Can Dance, .. En fonction de l’humeur, du lieu, de l’instant…
  • Comment elle a découvert  le yoga : En 2004, avec les cours de Mika de Brito et Nico Shanti que je remercie ainsi que tous ceux qui continuent de m’inspirer aujourd’hui !
  • Son souhait : vous inviter à être dans l’instant présent
Patrice

Patrice

Pilates, Yoga

Patrice a d’abord pratiqué les arts martiaux et a été compétiteur national en Kung-Fu Wushu (vice-champion de France technique).

Ce parcours lui a donné le goût de la rigueur technique, et lui a fait comprendre très tôt, le lien indissociable corps-esprit, dans le mouvement.

Diplômé d’état de l’Institut des Métiers de la Forme, Patrice est également certifié « Entraîneur Personnel » par l’EREPS (Registre Européen des Professionnels de la Remise en Forme) et instructeur de Pilates auprès des centres A-Lyne (Paris) et Balanced Body University (USA).

Patrice élargit ensuite son domaine de compétences en s’orientant vers le Yoga et obtient en 2013 son diplôme d’enseignant de Vinyasa Yoga et Hatha Yoga (formation initiale et avancée) auprès de la Fédération Française de Yoga, reconnu par Yoga Alliance US.
Il enseigne désormais cette discipline en entreprise.

En Août 2014, Patrice part à Barcelone suivre la formation de Sri Yogi Andrei Ram, disciple du renommé Sri Dharma Mittra (New York), et obtient son diplôme en Hatha-Raja Yoga.

Patrice s’intéresse et étudie également d’autres techniques corporelles complémentaires, comme le massage Thaï et pratique régulièrement la méditation zazen.

Paula

Paula

Yoga Vinyasa (débutants)

Paula a découvert le yoga il y a 12 ans alors qu’elle cherchait une expérience qui lui apporte plus de sens qu’un simple exercice physique. Sa pratique l’a aidé à devenir plus forte, plus souple et plus aventureuse sur le tapis et dans la vie. Certifiée par Yoga Alliance avec Gérard Arnaud à Paris, elle continue à approfondir ses connaissances pour mieux les partager avec ses élèves. Sa philosophie est simple : Avoir un esprit ouvert à tout et attaché à rien

  • Son yoga préféré : slow vinyasa
  • Posture préférée : sirsasana en ce moment, mais ça change tous les mois!
  • Crédo: accepter tous les défis et pas uniquement ceux qu’on aime
  • Musique: je préfère le silence, j’écoute ma respiration surtout
  • Comment elle a découvert  le yoga : par une annonce dans le journal un studio qui ouvrait pas loin de ma salle de sport
  • Son souhait: vous retrouver très vite sur vos tapis

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01 40 09 26 69

12-14 rue Saint Gilles – 75003 PARIS

Cour de Venise // Halle d’activité E

Interphone : omm studio 0692

Metro ligne 1 Bastille Saint-Paul

Metro ligne 8 chemin vert

Bus N° 20 29 65 96

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La réservation peut se faire sur place ou bien par email ou par téléphone au 01 40 09 26 69.
N’hésitez pas à nous faire part de vos remarques ou suggestions !

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